Les Fruits et Légumes Frais, dis moi oui !

le Plaisir du Goût et L'harmonie des Saveurs.

Les Fruits et Légumes Frais, dis moi oui !

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12 mars 2013

Glace Italienne

Ingrédients :

- 400 g de fruits de saison
- 60 g de lait demi écrémé concentré non sucré
- 20 g de crème fraîche épaisse à 15 %
- Du sucre selon notre goût

Etape 1 :

Broyez les fruits congelés dans un mixer électrique. Ajoutez-y le lait, la crème fraîche et le sucre. Broyez à nouveau le tout jusqu'à obtenir votre crème glacée.

Etape 2 :

Déposez votre crème glacée dans des petits bols que vous pouvez mettre préalablement au congélateur pour que la crème glacée fonde moins rapidement une fois servie. Vous pouvez ajouter quelques quartiers de fruits sur la glace et deux feuilles de menthe pour faire beau.
 

Tarte au citron

Ingrédients

Pour 4 personnes
- 1 pâte brisée
- 1 boîte 397g de LAIT CONCENTRE SUCRE NESTLE
- 2 oeufs
- 3 citrons jaunes

Préparation

1. Foncez un plat à tarte avec la pâte brisée. Versez le lait concentré sucré dans un saladier, ajoutez les oeufs et mélangez bien.

2. Prélevez le zeste d'un citron rincé à l'eau et réservez-le. Récupérez le jus des 3 citrons, ajoutez-le au mélange lait/oeufs petit à peit. Le mélange va s'épaissir. Ajoutez le zeste de citron et mélangez.

3. Versez la préparation au citron sur le fond de tarte. Enfournez pendant 10 min. à 180°. Laissez refroidir avant de servir.

Tarte au Nestlé


Ingrédients :

- 1 pâte sablée
- 1 boite de lait concentré sucré
- 400 g de purée de potimarron
- 2 oeufs
- 2 càs de mélange pain d'épices
 
Préparation :
 
1) Mélangez la purée et le lait concentré sucré,
ajoutez les oeufs battus et les épices à pain d'épices.
Bien homogénéiser le tout.

2) Chemisez votre moule de papier cuisson et déposez votre pâte.
Réalisez un tour en forme de soleil. 
 
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Versez votre préparation sur la pâte et recouvrir au préalable le bord de votre pâte de papier d'alu pour maintenir le contour soleil pendant la cuisson.

3) Faire cuire 25 à 30 minutes à 180 C°.
 
4) Servir  avec une crème sucrée façon chantilly.
 
 

Lasagnes de légumes

Ingrédients pour 4 personnes

• 350 g de lasagne fraîche
• 200 g de ricotta
• 2 gousses d'ail
• 1 brocoli
• 2 courgettes
• 3 tomates
• 2 oignons
• 1 fenouil
• 2 œufs
• thym frais
• 3 cuil. à soupe d'huile d'olive
• sel, poivre.

Etapes de préparation

1 Séparez les bouquets de brocoli. Nettoyez et émincez le fenouil.
Coupez les tomates en quartiers, épépinez-les. Taillez les courgettes en lamelles dans la longueur.
2 Faites cuire 5 min séparément à l'eau salée le brocoli et le fenouil, 1 min les courgettes. Égouttez-les.
3 Faites revenir 5 min l'oignon et l'ail haché dans 2 cuil. d'huile, ajoutez tous les légumes et du thym, remuez pendant 1 min.
4 Chauffez le four th. 6 (180 °C). Mélangez la ricotta et les œufs entiers, salez, poivrez.
5 Tapissez une terrine de papier sulfurisé huilé. Garnissez avec des couches alternées de lasagnes, de légumes et de ricotta. Repliez le papier sur le dessus. Faites cuire 35 min au four, en ouvrant le papier à la fin de la cuisson.Laissez refroidir, gardez au frais.

Lasagne Jardin


Ingrédients pour 6 à 8 copines qui, comme la famille de Noémie, raffole de la lasagne et des légumes!

Sauce tomate maison

- 2 c. à tab (30 ml) d’huile d’olive
- 1 oignon haché finement
- 2 gousses d’ail hachées finement
- 2 branches de céleri hachées
- 1/2 poivron rouge haché
- 1 boîte de tomates en dés, non égouttées (28 oz/796 ml)
- 3 c. à tab (45 ml) de pâte de tomates
- 1/2 c. à thé (2 ml) d’origan séché (ou frais)
- 1/2 c. à thé (2 ml) de basilic séché
- sel et poivre du moulin
Garniture aux légumes
- 1 aubergine (environ 1 lb/500 g)
- 3 courgettes (environ 1 1/4 lb/625 g)
- 1 poivron rouge coupé en deux, le coeur enlevé
- 1 poivron jaune coupé en deux, le coeur enlevé
- 1 bulbe d’ail
- 1/4 t (60 ml) d’huile d’olive
Pâtes et garniture au fromage
- 16 lasagnes
- 1 contenant de fromage ricotta (500 g)
- 1 oeuf
- 3 t (750 ml) de fromage mozzarella râpé
- 1 t (250 ml) de parmesan fraîchement râpé
- sel et poivre du moulin

Quoi faire avec tout cela?
 
 
Préparation de la sauce
 
 1. Dans une casserole, chauffer l’huile à feu moyen. Ajouter l’oignon, l’ail, le céleri et le poivron et cuire, en brassant de temps à autre, pendant 5 minutes ou jusqu’à ce que l’oignon ait ramolli. Ajouter les tomates et leur jus en les défaisant à l’aide d’une cuillère de bois. Ajouter la pâte de tomates, l’origan et le basilic et mélanger. Saler et poivrer. Porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter pendant environ 30 minutes ou jusqu’à ce que la sauce ait épaissi.(Vous pouvez préparer la sauce à l’avance, la laisser refroidir et la mettre dans un contenant hermétique. Elle se conservera jusqu’à 1 semaine au réfrigérateur ou jusqu’à 1 mois au congélateur.)

Préparation de la garniture aux légumes
 
 2. Couper l’aubergine en deux sur la longueur, puis en tranches de 1/4 po (5 mm) d’épaisseur. Couper les courgettes sur la longueur en tranches de 1/4 po (5 mm) d’épaisseur. Couper les poivrons en lanières de 1/2 po (1 cm) de largeur. Couper le dessus du bulbe d’ail de manière à exposer les gousses.
3. Étendre les légumes sur deux plaques de cuisson tapissées de papier-parchemin ou légèrement huilées. Badigeonner les légumes de l’huile. Cuire au four préchauffé à 400°F (200°C) pendant environ 45 minutes ou jusqu’à ce que les légumes soient rôtis (les retourner à la mi-cuisson, sauf le bulbe d’ail).
4. Entre-temps, dans une grande casserole d’eau bouillante salée, cuire les lasagnes de 6 à 8 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient al dente. Égoutter et passer sous l’eau froide. Étendre les lasagnes côte à côte sur un linge humide.
5. Dans un bol, mélanger le fromage ricotta, l’oeuf, 1 t (250 ml) du fromage mozzarella et 1/2 t (125 ml) du fromage parmesan. Presser le bulbe d’ail rôti dans le mélange de manière à en extraire la pulpe. Saler, poivrer et bien mélanger.
 6. Huiler un plat allant au four de 13 po x 9 po (33 cm x 23 cm) et couvrir le fond avec 4 lasagnes. À l’aide d’une grosse cuillère, étendre uniformément 1 1/3 t (330 ml) de la sauce tomate sur les lasagnes, puis couvrir des tranches d’aubergine rôties. Étendre la moitié de la garniture au fromage sur les aubergines. Couvrir de 4 autres lasagnes, de 1 1/3 t (330 ml) du reste de la sauce, puis des lanières de poivrons rôtis. Étendre le reste de la garniture au fromage sur les poivrons. Couvrir de 4 autres lasagnes, puis du reste de la sauce tomate. Étendre les courgettes rôties sur le dessus. Couvrir du reste des lasagnes et parsemer du reste du fromage mozzarella et du parmesan. (Vous pouvez préparer la lasagne jusqu’à dette étape et la couvrir d’une pellicule de plastique. Elle se conservera jusqu’à 2 jours au réfrigérateur.)
7. Mettre le plat de lasagne sur une plaque de cuisson et cuire au four préchauffé à 350°F (180°C) de 40 à 45 minutes ou jusqu’à ce que la lasagne soit bouillonnante. Laisser reposer 15 minutes avant de servir. (Vous pouvez préparer la lasagne à l’avance, la laisser refroidir et l’envelopper de papier d’aluminium. Elle se conservera jusqu’à 2 mois au congélateur.)

Macarons au chocolat

Macarons au chocolat

 

Ingrédients (6 personnes):

95 g de poudre d'amandes
155 g de sucre glace
75 g de blanc d'oeuf (2 à 3 blancs d'oeuf)
50 g de sucre en poudre
un peu de cacao en poudre ou une pointe de couteau de colorant alimentaire en poudre 50 g de chocolat noir
5 cl de crème liquide entière

Préparation:

Tamiser le sucre glace et la poudre d'amandes. Bien les mélanger.
Monter les blancs en neige ferme en ajoutant le sucre en poudre en trois fois.
Verser le colorant dans cette préparation.
Incorporer les blancs aux poudres et travailler le mélange à la spatule jusqu'à ce qu'ils soient lisses.
A l'aide de la poche à douilles munie de la douille, dresser les macarons sur la silpat. Tapoter la plaque (pas trop) ou se trouvent les macarons sur le plan de travail puis laisser reposer (laisser croûter) pendant 30 mn.
Préchauffer le four à 150°C.
Faire cuire à four chaud pendant 20 mn puis laisser refroidir avant de les décoller.

ATTENTION : le temps et la température de cuisson pour les coques des macarons peuvent être différents suivant les fours.
Il faut souvent faire quelques tests dans son four pour adapter la bonne température et la durée de cuisson. Elles sont souvent inférieures à celles que j'ai noté.
 
Pendant ce temps, préparer la ganache chocolat : faire bouillir la crème et la verser sur le chocolat coupé en petits morceaux.
Laisser refroidir la ganache puis en garnir les macarons et les assembler 2 par 2.
 
Les macarons seront encore meilleurs si vous les laisser reposer au frais au moins 24 heures.
 

MACARON CHOCOLAT


 
-Pour 6 macarons :
# 10 g de cacao en poudre
# 120 g de sucre glace
# 70 g de poudre d’amandes
# 2 blancs d’œufs

-Pour la ganache :
# 80 g de chocolat blanc
# 5 cl de lait
# 30 g de beurre


* Préparation

1)Préparez les macarons : mélangez le sucre, le cacao, et la poudre d’amandes. Passez le tout au tamis.
-Fouettez les blancs en neige ferme. Incorporez délicatement les blancs à la préparation précédente, la pâte doit être presque coulante.
- Remplissez une poche à douille avec l'appareil et faites 12 petits ronds de pâte sur une plaque de cuisson doublée de papier sulfurisé. Laissez reposer 15 minutes.
-Préchauffez le four. Faites cuire 10 à 12 minutes sur thermostat 5 ou 6.
-Sortez la plaque du four et laissez refroidir.
2)Préparez la ganache : hachez le chocolat. Portez le lait à ébullition et hors du feu mélangez le chocolat jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse.
- Faites tiédir et ajoutez le beurre. Laissez refroidir 4 heures environ et garnissez-en 6 macarons. Recouvrez chacun d’un autre macaron.
-Laissez 48 heures au réfrigérateur avant de déguster.

*Pour finir... Il faut vraiment attendre avant de les garnir que la ganache soit figée.